abclestress _{avec la kinesiologie}

 

Quand consulter un kinésiologue ?

Votre travail devient une corvée, vous vous sentez "sous pression", tendu, surmené ou démotivé.
Vous craignez de ne pas être à la hauteur des objectifs demandés.
Votre mental s'emballe...

La kinésiologie peut vous aider à :

Équilibrer l'énergie de votre corps et de votre mental en prenant de la distance par rapport à vos émotions
Diminuer de façon très sensible votre niveau de stress au travail
Améliorer votre efficacité et votre niveau de performances
Stimuler vos facultés d'adaptation à des situations telles que : prise de poste et de nouvelles responsabilités, prise de parole en public, menace de chômage ou de nouvelles contraintes, recherche d'emploi, perte de motivation, etc...
Redevenir un sportif performant (lire le témoignage de Christophe Dominici, rugbyman de l'équipe de France)

Nota : Un stress professionnel provoque souvent des troubles du sommeil et de l'humeur. Si le sommeil est souvent perturbé, on perd ses pleines capacités à faire face aux difficultés rencontrées dans la journée. Le mal-être peut ainsi augmenter et installer un cercle vicieux, générateur de problèmes cumulés risquant d'envahir la vie privée.

Nous avons souvent le sentiment que notre vie est "découpée" en fonction de nos différents "rôles" (conjoint, parent, enfant, ami, collègue etc...). Ces multiples facettes apparentes, entrent constamment en résonance les unes avec les autres et sont l'expression d'un tout indissociable qui signe votre être et votre identité. La kinésiologie peut vous aider à les re-connaître, les reconnecter en vous-même et améliorer ainsi votre communication intérieure et extérieure.

"Qui se connaît, connaît aussi les autres, car chaque homme porte toute la forme de l'humaine condition"
(Montaigne)