abclestress _{avec la kinesiologie}

 

Quand consulter un kinésiologue ?

Selon la Charte de l'Organisation Mondiale de la Santé, la santé se définit comme étant "un état complet de bien-être physique, mental et social et non pas seulement l'absence de maladie ou d'infirmité. La possession du meilleur état de santé qu'il est capable d'atteindre, constitue l'un des droits fondamentaux de tout être humain..."

La kinésiologie peut être utile en cas de gêne, de mal-être physique ou moral n'ayant pas d'origine médicale connue, tels que :

Stress, anxiété, fatigue, tristesse sans raison apparente
Douleurs inexpliquées médicalement
Tensions physiques
Oppressions
Troubles du sommeil
Troubles de l'appétit
Trac face aux examens
Énurésie chez les moins de 12 ans
Problèmes ou chocs affectifs
Dépendances tabac/alcool
Stérilités injustifiées médicalement
Nervosité, timidité, apathie
Complexes
Suite de deuil
Inquiétude face à un risque de chômage, de mutation...
Séparations, etc...

Des stress très anciens sont souvent les causes de certains maux, peut-être l'expression de mots non exprimés, d'émotions refoulées ?..... La kinésiologie ne soigne pas les maladies (code éthique), mais aide à développer la santé physique et morale, une relation harmonieuse entre le corps, le mental et les émotions en appliquant des concepts de neuropsychologie, énergétique chinoise et voies réflexes. Elle s'inscrit dans un cadre de prévention et d'auto-éducation de la personne soit pour l'aider à entretenir son équilibre, soit pour l'accompagner dans la découverte des causes de son mal-être (grâce au test musculaire indicateur de stress). Elle lui permet de développer consciemment ses compétences psychosociales* ainsi qu'un comportement autonome mieux adapté, responsable, pour elle-même, pour autrui et son environnement.
*"Les compétences psychosociales sont la capacité d'une personne à répondre avec efficacité aux exigences et aux épreuves de la vie quotidienne. C'est l'aptitude d'une personne à maintenir un état de bien-être mental, en adaptant un comportement approprié et positif, à l'occasion des relations entretenues avec les autres, sa propre culture et son environnement. Les compétences psychosociales ont un rôle important à jouer dans la promotion de la santé dans son sens le plus large, en termes de bien-être physique, mental et social. Plus particulièrement quand les problèmes de santé sont liés à un comportement, et quand le comportement est lié à une incapacité à répondre efficacement au stress et aux pressions de la vie, l'amélioration de la compétence psychosociale pourrait être un élément important dans la promotion de la santé et du bien-être, puisque les comportements sont de plus en plus impliqués dans l'origine des problèmes de santé" (OMS, 1993).